為什么要做三伏灸？

 

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三伏天是一年中氣溫較高，卻又最潮濕悶熱的日子，正因為如此，在這段時間里，人們講究“宜伏不宜動”，在家避暑是較佳之選。雖然三伏天是一年中最炎熱的時期，但同時也是我們?nèi)梭w陽氣最旺的時候。此時人與大自然一樣，陽氣升發(fā)，經(jīng)脈氣血運行最為暢順，再加上毛孔微張，正是我們祛暑逐寒，行氣活血，鼓舞陽氣較好的時節(jié)。那么當(dāng)我們在家里避暑的時候，不妨多做做艾灸，調(diào)理氣血、祛除寒暑之氣。

事實上，三伏灸是一個系統(tǒng)療法。一般來說，堅持在初伏、中伏、末伏這幾個階段行灸，就可以達到養(yǎng)生保健的效果；但如果要加強效果，就要在伏前開始做，一直持續(xù)到三伏天結(jié)束。

由于2018年三伏天的時間是2018年7月17日——2018年7月26日，為初伏，10天；2018年7月27日——2018年8月15日，為中伏，20天；2018年8月16日——2018年8月25日，為末伏，10天。所以，三伏灸時間可以安排如下：

伏前灸：2018年7月07日

初伏灸：2018年7月17日

中伏灸：2018年7月27日

末伏灸：2018年8月16日

為什么要做三伏灸？

 

說起三伏天灸，很多人都知道是在初伏、中伏、末伏這三天里進行穴位貼敷。但有的人敷過一次或兩次藥后，卻覺得身體狀況并沒有多大起色，不禁懷疑“三伏灸療效顯著”的說法是不是夸夸其談。

二妹姐跟大家說，其實，三伏灸是一個系統(tǒng)療法。一般來說，堅持在初伏、中伏、末伏這三天行灸，是最基礎(chǔ)的；若要加強效果，可在三伏天持續(xù)做艾灸調(diào)理。就拿哮喘病來說，中醫(yī)認為哮喘發(fā)病主要與肺、脾、腎相關(guān)，初伏時選穴重在從肺論治，中伏所選穴位重在從脾論治，末伏所選穴位重在從腎論治，只有肺、脾、腎三臟同調(diào)，才能共收止哮平喘之效。由此來看，如果只是灸療一次或兩次，缺乏系統(tǒng)，療效都會大打折扣。另外，調(diào)理期間不戒口也會影響治療效果。

為什么要做三伏灸？

 

三伏灸能預(yù)防多種冬病，主要對與腸、肺有關(guān)的消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)疾病和與虛寒有關(guān)的關(guān)節(jié)痛的療效最為顯著，如支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、胃痛、結(jié)腸炎、由肺氣虛引起的感冒等。但這并不是說，沒有明顯疾病的人就與三伏天灸無關(guān)。正所謂“未病先防”，即使沒有明顯的疾病，三伏灸也能補陽驅(qū)寒、預(yù)防疾病，起到一定的保健作用。

二妹姐需要提醒大家注意的是，三伏灸重在預(yù)防復(fù)發(fā)，當(dāng)疾病復(fù)發(fā)嚴重時，艾灸雖能起到一定的緩解作用，但是如需及時治療，患者還應(yīng)到醫(yī)院相應(yīng)科室對癥治療，以免延誤病情。

俗話說“冬病夏治”，患有那些一到秋冬時節(jié)就容易反復(fù)發(fā)作疾病的艾友們，如果夏天能夠進行積極的治療，就能夠降低它們在冬天發(fā)作的頻率，減輕發(fā)作時的癥狀，且調(diào)理效果很好。所以，萬不可認為三伏灸與自己無關(guān)，或?qū)ψ约河绊懖淮?，而錯過了時機。

二妹姐有一本暢銷書《香艾，是較好的療愈》，這本書主要以二妹姐多年對香艾療法的專業(yè)認知和理解，針對不同膚質(zhì)、不同疾病，介紹了香艾治療的入門知識、艾灸治療方法、精油調(diào)配、精油保健養(yǎng)生等內(nèi)容，并提出將艾灸與精油相結(jié)合的方法，以療愈身體與心靈，更針對困擾女性的各種身體疾病，提供了專業(yè)而獨到的使用建議，是一本簡明實用的艾灸及芳香療法精選讀本。

為什么要做三伏灸？

 

香艾療法簡便、安全、舒適、療效好，具有減壓、美顏、安神、抗衰老和抗氧化作用，可以放松心情、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)理腸胃、緩解身體酸痛，適用于自我調(diào)養(yǎng)。多年來，二妹姐為了達到更好的效果，在國內(nèi)外不斷挖掘好的原材料，學(xué)習(xí)李時珍精神，走訪各地原材料場地。

為什么要做三伏灸？

 

 

二妹姐是先進個將芳香療法與艾灸療法完美融合并將它變成每個人都能學(xué)會和使用的一種家庭療愈法，通過這種多元化的方式來平衡女性身心的健康狀態(tài)。她將艾灸與芳香療法等自然療法融會貫通于香艾療愈之中，將芳香療法與艾灸療法完美融合并運用到生活中。身體力行發(fā)揚李時珍的醫(yī)學(xué)精神，為“弘揚李時珍文化、振興中醫(yī)藥事業(yè)、發(fā)展大健康產(chǎn)業(yè)”做出了接觸的貢獻，用實際行動來推動和普及家庭艾療。

為什么要做三伏灸？

 

 

所以有更多問題，歡迎大家來咨詢喲！而這次的三伏灸，可是一年中最重要的時間點，大家一定要把握住這個時間，把自己的身體的調(diào)養(yǎng)好！

俗話說“冬病夏治”，患有那些一到秋冬時節(jié)就容易反復(fù)發(fā)作疾病的艾友們，如果夏天能夠進行積極的治療，就能夠降低它們在冬天發(fā)作的頻率，減輕發(fā)作時的癥狀，且調(diào)理效果很好。所以，萬不可認為三伏灸與自己無關(guān)，或?qū)ψ约河绊懖淮螅e過了時機。